Vous aimez chiner, la bière et les moules frites ? Vous allez adorer la braderie de Lille ! Sauf que quand on est introvertie, on peut se sentir facilement angoissée avec toute cette foule. J’y suis allée une fois en 2024 et j’ai beaucoup aimé l’expérience. Mais j’ai aussi été submergée par tout ce monde […]
Braderie de Lille : guide de survie pour les introverties Lire la suite »
D’aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours souffert d’anxiété à différents degrés selon les périodes de ma vie. J’ai donc pu expérimenter différents outils qui m’aident au quotidien à apaiser ou au moins à mieux vivre avec mon anxiété. Et j’ai envie de partager ça avec vous car on est beaucoup à souffrir de
Anxiété : mes outils pour mieux vivre avec Lire la suite »
Vous connaissez bien le dicton « l’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt » qui peut nous donner un sentiment de culpabilité si on est pas du matin. Et si je vous dit que ce n’est pas une question de volonté mais plutôt de biologie ? Aujourd’hui je vais vous parler des chronotypes qui peuvent nous
Chronotypes : trouver son propre rythme pour une vie plus épanouie Lire la suite »